Menopauza sau schimbarile stilului de viata difera la fiecare femeie. De exemplu, bufeele sau tulburarile de somn i-ar putea deranja pe cei apropiati. In acelasi timp, unele femei se simt pline de energie si pofta de viata. Prietenii apropiati ar putea cu greu sa-si dea seama de aceste schimbari.
Ce este menopauza?
Menopauza este una dintre schimbarile majore ale vietii la fel ca pubertatea. Este perioada cand ai ultimul ciclu menstrual dar simptomele de menopauza pot aparea cu cativa ani inaintea instalarii acesteia. Aceste simptome pot dura cateva luni si chair mai mult de un an. In jurul varstei de 40 de ani, vei incepe sa observi ca ciclul menstrual este diferit (cat de mult dureaza, cat de mult sangerezi sau cat de des se intampla sa nu semene cu anteriorul). Sau, fara nici un avertisment, poti sa descoperi ca suferi de bufee de caldura in timpul zilei sau noaptea. Schimbarile nivelului de estrogen si progesteron, cei doi hormone feminini produsi in ovare provoaca toate aceste simptome.