Insomniile reprezinta imposibilitatea de a adormi, a dormi (de a mentinestarea de somn), sau de a se odihni in timpul noptii si include sitrezirea prea devreme (involuntara). Poate fi tranzitorie (cateva zile),pe termen scurt (nu mai mult de 3 saptamani), sau cronica (mai mult de3 saptamani), si este simptomul care insoteste alte probleme de ordinmedical sau psihologic.Insominia apare intoteauna ca rezultat al unor conditii primare:descoperirea cauzelor este pasul cel mai important in vindecarea ei.